19 Sep Problemas de Salud Mental – Revelarnos: Que necesitamos Sanación
Atascado en una rutina, sintiéndose abrumado, sus emociones están sacando lo mejor de usted, noches sin dormir, falta de la energía para levantarse de la cama cada mañana, bajo deseo sexual, ansiedad le sigue a donde quiera que vaya, y nada parece hacer que usted feliz más – ¿necesita curación?
La vida es dura y las situaciones tumultuosas interfieren con el funcionamiento mental saludable. A veces, tratamos de enmascarar lo que realmente estamos experimentando, ¡lo que sólo empeora las cosas!
Según mental Health America http://www.mentalhealthamerica.net/issues/state-mental-health-america, en 2018, 1 de cada 5 adultos tiene una condición de salud mental. "Eso es más de 40 millones de estadounidenses; más que las poblaciones de Nueva York y Florida combinadas." Y la investigación estadística muestra que alarmantemente, "La salud mental de los jóvenes está empeorando. Las tasas de jóvenes con depresión severa aumentaron del 5,9% en 2012 al 8,2% en 2015. Incluso con depresión grave, el 76% de los jóvenes se quedan sin tratamiento o son insuficientes.
¿Qué buscamos en pacientes de salud mental? ¿Cómo podemos saber si alguien necesita soluciones curativas? ¿Cuáles son los síntomas de la salud mental? ¿Qué pasa si necesito un terapeuta y no puedo manejar estos problemas solo?
Todas estas son buenas preguntas con las que nuestros expertos capacitados pueden ayudar.
Saber que está bien pedir ayuda, no se averguenza.
Los signos pueden variar de un paciente a otro, dependiendo de los problemas de salud mental/trastorno que tengas. Por lo general, los pacientes presentan patrones de pensamiento con problemas de comportamiento significativos y emociones incontrolables que afectan la toma de decisiones. Si usted está experimentando episodios de ansiedad o pensamientos ansiosos a largo plazo, tristeza, falta de claridad mental e incapaz de enfocar los altibajos vacilantes, usted perdió interés en actividades que una vez le excitaron o la comunicación no verbal muestra infelicidad.
Los terapeutas están buscando problemas de comportamiento a largo plazo que usted es incapaz de arreglar por su cuenta. Estos pueden incluir comportamientos antisociales, ráfagas externas de ira y toma de decisiones erráticas, que producen graves consecuencias.
Si sin éxito no puede estabilizar sus comportamientos, estados de ánimo, sentimientos, pensamientos y emociones, probablemente es hora de llamar a uno de nuestros profesionales de la salud en Pacific Medical Care https://pacificmedicalcare.net/.
Pueden diagnosticar y desarrollar adecuadamente un protocolo médico, específico para sus necesidades. Se aconsejará a la mayoría de los pacientes que comiencen un régimen de ejercicio– donde se potenciará la autoestima, las endorfinas (potenciador del estado de ánimo) serán elevadas y el peso se mantendrá al mínimo. El ejercicio también puede elevar naturalmente tus niveles de energía y restaurar tu funcionamiento mental.
Recomendaremos dormir lo suficiente cada noche, tomar baños calientes, escuchar música relajante, leer un libro delicioso, consumir alcohol con moderación, dejar de fumar, comer comidas saludables, hablar con personas de confianza, unirse a grupos que pueden proporcionar comentarios con situaciones similares que está experimentando y fortalecer las relaciones con amigos y familiares. A veces, todo lo que se necesita es un gran impulso de aliento y cambio de su mentalidad, para levantar sus cambios de humor negativos y crear nuevos patrones de vida. La cognición no tiene que ser deteriorada a largo plazo si usted sigue a través de pasos cuidadosos diseñados específicamente para usted.
Visite nuestro sitio web y haga una cita con nuestros compasivos miembros del personal https://pacificmedicalcare.net/.
Para nosotros, usted no es sólo un número, "usted será nuestros socios en sus necesidades de tratamiento individualizado." – Pacific Medical Care
No Comments